可用于平時練習(xí)八段錦的動作音樂,對動作細節(jié)講解到位,雙手托天加強了腰部用力和頸部活動要求,對長期看手機和伏案工作人員有很多裨益,其他動作也加強了拉伸的要求,本音樂便于社區(qū)推廣使用。