首先，這不是一本講述愛情的書。
其次，這里所說的“幸?！?，也不是指狹義的幸福。
最后，這是一本很值得讀下去的書。
作者：呂秀斌 寧夏人民教育出版社
第一章 樹立科學的幸福觀
第二章 三種導致幸福流失的幸福觀
第三章 儒家學說中的幸福智慧
第四章 宗教中的幸福智慧
第五章 希臘三圣論善與幸福
第六章 幾點增加幸福量的建議
讀懂幸福，爭取做一個真正幸福的人。
幸福是人類的終極理想和永恒話題。任何時代、任何地方、所有的人都在不斷地追求幸福。作者經(jīng)過多年的研究探索，提出了幸福生活必須遵循的三個規(guī)律，即體內(nèi)平衡規(guī)律、心靈安逸規(guī)律和價值實現(xiàn)最大化規(guī)律。
應該說隨著我國改革開放的深入和經(jīng)濟社會的迅速發(fā)展，人民的物質(zhì)生活條件有了很大改善，但很多人都缺乏幸福感，精神層面的問題很多，突出表現(xiàn)在富貴病、焦慮癥和精神空虛等方面。懂得了幸福的規(guī)律，心里就有了一桿秤，就可以認識到富貴病的蔓延就是人生存需要的滿足違背了體內(nèi)平衡規(guī)律的結(jié)果，焦慮癥的蔓延就是人情感需要的滿足違背了心靈安逸規(guī)律的結(jié)果，精神空虛就是成就需要的滿足違背了價值實現(xiàn)最大化規(guī)
律的結(jié)果，從而可以自覺地遠離這些生理和精神疾病的侵襲，避免誤入追求幸福的歧路。
引導人們區(qū)分需要的善惡性質(zhì)，明確人生的終極目的，糾正拜金主義、快樂主義以及各種畸形的、病態(tài)的、扭曲的、消極的幸福觀，使人間多一些友善，多一些和諧互助，從而多一些普惠性的幸福。
幸福來之于合理需要的合理滿足，要想過上真正幸福的生活，就不能侵害他人和公共利
益，這是一條幸福的“紅線”，不得僭越，否則必然陷入痛苦的泥潭。
樹立科學的幸福觀，把握好幸福的方向，感知、收獲和享受一切美好
的幸福，實現(xiàn)我們每個人的幸福夢、中國夢！
備注：
生因缺失——生存因素保障的缺失
