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這是一本看到書名就想分享的書
一直覺得自己活在情緒的泥沼中,無法自拔
選擇這本書,一是為了自救
二是希望這本書也能幫助更多更多身處情緒中的人,走出雨天。
正念自我成長(zhǎng)
30410118
簡(jiǎn)介:正念學(xué)習(xí)者 MBSR學(xué)習(xí)中