失眠、多夢、醒得早,究竟該如何改善?
睡眠輕,易醒,翻來覆去睡不著,又會(huì)導(dǎo)致哪些健康隱患?
久治不愈的失眠,難道只有安眠藥這一條路可走嗎?
在這里,大山老師從中醫(yī)五臟歸垣的角度,為您答疑解惑
大山老師微信:SYS73418
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聽友495195576
講的比較通俗易懂,聲音好聽,喜歡聽