作家、生活美學(xué)家曾焱冰暖心力作，分享優(yōu)雅從容生活的56種基本生活法則和優(yōu)雅從容的生活智慧。有“松弛感”的生活，有“獲得感”的人生，可以從調(diào)整一些生活中的小事開始。重新認(rèn)知你的“精神內(nèi)耗”：“不夠好”“不完美”的焦慮只是“消極的完美主義”不斷更新自己，敢于追逐喜歡的事，無論成敗，都是新的遇見和成長(zhǎng)，而非一次次與舊我重逢。生活也需要高效管理，由此獲得的時(shí)間用來好好生活：時(shí)間管理、精力管理、情緒管理、屏蔽生活中的諸多“噪聲”分享優(yōu)雅從容生活的56種基本生活法則：生活不只是重復(fù)，開啟全新的視角，給自己新的遇見、新的成長(zhǎng)面對(duì)生活中的諸多大問題和小麻煩，找到適合自己的解決之道提供切實(shí)可行的方法對(duì)生活進(jìn)行小小的調(diào)整，持續(xù)遇見更好的自己
