《四季養(yǎng)生諺語》|古人養(yǎng)生智慧及秘訣

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《四季養(yǎng)生諺語》內(nèi)容十分豐富,許多是朗朗上口的養(yǎng)生“諺語”,順應(yīng)春生、夏長、秋收、冬藏的四季氣候特點,獲得理想的養(yǎng)生保健效果。通過介紹古人養(yǎng)生保健的一些經(jīng)驗拋磚引玉,殷切地希望每個人都能進一步珍惜生命、關(guān)愛自己,不斷地學(xué)習(xí)當(dāng)代科學(xué)的養(yǎng)生保健智慧與延年益壽的技能,使自己的人生更加快樂、健康、長壽。

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