作者是美國威爾鮑溫，2006年他發(fā)起了‘’不抱怨‘’運(yùn)動，邀請每位參加著帶上紫色手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。如今不抱怨運(yùn)動的影響力遍及全球106個國家和地區(qū)，參與者學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂，活力四射的正能量。
