養(yǎng)在二十四節(jié)氣

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春| 春捂有度，少酸宜甘；動靜適宜，心態(tài)樂觀

夏｜合理降溫，飲食均衡?；早晚運動，健康補水

秋｜進(jìn)補適當(dāng)，防燥防寒?；早睡早起，走出秋郁

冬｜進(jìn)補得當(dāng)，注意保暖?；適度鍛煉，心態(tài)平和

熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理

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