中醫(yī)養(yǎng)生 | 節(jié)氣養(yǎng)生方法

二十四節(jié)氣反映的物候特征說明了自然界的一切生活都和節(jié)氣密切相關，人也不能脫離天地氣息而存在。人體臟腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的功能活動也都受節(jié)氣變化的影響。所以，根據(jù)自身體質情況，可以采取相應的調養(yǎng)方法，以獲得健康的身體。

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