[覺(jué)醒]治愈你內(nèi)心的內(nèi)在小孩

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你需要每天多次與內(nèi)在小孩傾談，這樣才能達(dá)到療愈之效。溫柔的擁抱內(nèi)在的小孩，你告訴他，你不會(huì)再令他失望或者忽視他。
回來(lái)照顧自己吧。
你的身體需要你，你的感覺(jué)需要你，你的認(rèn)知需要你，你內(nèi)在的受傷小孩需要你，你的痛苦需要你。返回內(nèi)在的家吧，讓你自己活在當(dāng)下。
當(dāng)我們療愈了自己，人際關(guān)系就自然能恢復(fù)和諧，內(nèi)在心靈就會(huì)有更多的平安和慈愛(ài)。
以正念做每一件事，你因此能夠真正活著，因此懂得愛(ài)。
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