正念：在喧囂中找到平靜和幸福|每天五分鐘聽好書

或許，我們太在乎，卻適得其反；或許，我們太在意，卻失之交臂。

安靜下來，保持一顆平靜真實的心，聽從內(nèi)心真實的聲音，追隨自己內(nèi)心的方向，我們的生命才會有色彩，我們的人生才有了意義。

安靜下來，你會發(fā)現(xiàn)這個世界充滿魅力，當(dāng)你以一種安靜的心態(tài)來看待這個世界的時候，世界才會把自己美好的一面毫無保留地表現(xiàn)出來。