一次熱帶雨林的徒步，作者偶遇了一只樹懶，不禁陷入沉思“它為什么笑得這么甜”。幾個月后，他決定混入樹懶所在的“動物城”，誠邀樹懶大師組，展開了一場與樹懶大師們的深度對話。
這場對話絕不簡單。一方面是因為樹懶對現(xiàn)代人的某些行為理解有限，溝通困難；另一方面是因為，樹懶竟在打盹的間隔中，不經(jīng)意地道破了晦澀難懂的“正念實踐”。
作者深受樹懶大師們的影響，將與它們的對話整理成書。
作者簡介
作者：
【英】蒂姆·柯林斯，英國喜劇作家，暢銷書作者，屢獲獎項。代表作《膽小的吸血鬼》系列，《宇宙科林》系列等，已被翻譯成30多種語言全球出版。
譯者：
陳贏，譯有果麥版《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，上海外國語大學(xué)博士、上海師范大學(xué)講師、國家二級心理咨詢師。
據(jù)說翻譯《一只樹懶的自我關(guān)懷》時，因為心情特別放松，打盹N次，笑醒N 1次。
