內(nèi)容簡介：本書作者以自己大量的臨床治療經(jīng)驗為依據(jù)，從全新的視角對強迫及其治療問題進行了深入探討，糾正了有關(guān)強迫診治過程中的誤區(qū)；詳細介紹了診治強迫所需要的檢查和評估，對于容易導致強迫的疾病進行了整理；本著標本兼治的原則，在論述強迫癥常規(guī)的藥物治療和心理治療方法之外，深入探討了強迫治療中的深層次問題；并附以大量的臨床治療案例。
本書內(nèi)容通俗易懂，不僅適合強迫者及其家屬閱讀和使用，還可供健康保健人員、臨床醫(yī)護人員、精神心理衛(wèi)生工作者閱讀和使用，對健康人群和高壓力人群的修身養(yǎng)性也非常合適。
作者簡介：包祖曉，男，1974年出生，博士，現(xiàn)任浙江省臺州醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任。長期從事精神疾病和心身疾病的臨床與基礎(chǔ)研究，擅長運用禪學理念和方法治療各類心理障礙、心身疾病以及慢性軀體疾病，著有《正念生活：心理醫(yī)生教你擺脫焦慮的折磨》《走出絕望：心理醫(yī)生教你擺脫抑郁的折磨》《學習睡覺：心理治療師教你擺脫失眠的折磨》以及“禪療四部曲”——《做自己的旁觀者：用禪的智慧療愈生命》《喚醒自愈力：用禪的智慧療愈身心》《與自己和解：用禪的智慧治療神經(jīng)癥》和《過禪意人生：存在主義治療師眼中的幸福》。
包靜怡，醫(yī)學生，悠學于醫(yī)學、心理學和中國傳統(tǒng)文化之間，力創(chuàng)“全人”的健康理念。
主播簡介：冷眼丹心，喜播教育54期精英學員，國家二級心理咨詢師。
明月光潔
很不錯的一部作品，讓我們明白心理健康的重要性，幫助你解決受困擾的問題。教我們?nèi)绾螖[脫強迫癥，如何自愈。主播的聲音很有磁性，娓娓道來，聽的很舒服。值得推薦給大家哦！
愛吃肉肉的狐獴
伴著主播大氣沉穩(wěn)的講述，一口氣聽了好幾集，果斷訂閱追更下去！很有價值，很有意義的一本書，下了班聽聽主播的這本書，排解一天的壓力和焦慮！做一個積極向上的人兒！
寒琴姐姐
??????主播講述流暢，音色音質(zhì)極具說服力，心理學角度分析由淺入深，吸引追聽。在浮躁和充滿壓力的現(xiàn)今社會，需要深入學習了解。關(guān)注！
點波綠皺
這本書對人們的行為很有幫助，人人都有些固有的行為習慣，如果把握不好就成了強迫癥，因此要有個度，也要變通，主播聲音好聽。
極光絢彩
每個人多多少少都有些固定的行為，過于嚴重就變成強迫癥了吧，有些誤區(qū)聽了這本專輯就會有新的認識，很有用，主播大大的聲音穩(wěn)成有說服力，很好，值得推薦
樂小球兒
主播的聲音絲絲入耳，不愧是喜馬好聲音！當今社會壓力來源于各個層面，好的心態(tài)著實難得！書的質(zhì)量真心不錯，配合主播的娓娓道來，果斷訂閱追更！很受用！只盼主播多多更新！
Minion小黃人
一個適合學習和拓展知識的專輯，作者以自己大量的臨床治療經(jīng)驗為依據(jù)，從全新的視角對強迫及其治療問題進行了深入探討，糾正了有關(guān)強迫診治過程中的誤區(qū)等等相關(guān)知識，主播聲音很雄厚，特別喜歡這樣的聲音。推薦
一葉秋冬來
作為一名典型的強迫癥人，比如上下樓梯必須要數(shù)數(shù)，對潔凈的苛求，物品擺放的整齊度，……哈哈??終于有了一本寶典，學習如何認知、心理上應對強迫癥，以及必要的藥物與心理治療方法，……以及想要活的輕松，與強迫癥的和平共處……聽的過程本身就很放松治愈。感謝主播冷眼丹心，您這名字就很冷靜，很治愈，哈哈??推薦支持！
知了的夏天__
寶藏小說哇，真的非常非常實用，合理的釋放，適時的調(diào)整好自己的心理狀態(tài)很重要。本來點進來試聽一下，沒想一口氣聽完了。主播聲音好聽，跟適合講這類風格的小說，期待后續(xù)的更新(●°u°●)??」
卿言與巍
書中詳細說明了診治所需的檢查和評估，整理了易致強迫的疾病。遵循標本兼治原則，不僅講了常規(guī)治療方法，還探討了深層次問題，更附有眾多臨床案例。內(nèi)容通俗易懂，無論是強迫者及其家屬，還是保健人員、醫(yī)護人員、精神心理工作者，甚至健康和高壓力人群，讀它都很合適，能從中獲取有益內(nèi)容！值得推薦