上傳
創(chuàng)作中心
有聲出版
客戶端
每個人都有情緒,有很多時候我們難以控制情緒,被情緒支配的我們,當下做出的決定是否是最有利或者最正確的呢?讓我們展開說一說情緒。
夢仟回
生活中總會忍不住自己的暴躁情緒,而我們只能嘗試從不同的角度看待問題,改變自己的認知方式。有時候,我們的情緒是由不合理的認知所引起的。我們可能會因為一次考試失利而覺得自己一無是處,但實際上這只是一次小小的挫折,不能代表你的全部能力??梢愿嬖V自己:“一次失敗并不意味著我永遠失敗,我可以從這次經(jīng)歷中吸取教訓,下次做得更好。”
白月見
62351387
簡介:一個集精神與神經(jīng)一身的女子,蘿莉音,鐘馗身,關注我,認識下 ,愛你呦
夢仟回
生活中總會忍不住自己的暴躁情緒,而我們只能嘗試從不同的角度看待問題,改變自己的認知方式。有時候,我們的情緒是由不合理的認知所引起的。我們可能會因為一次考試失利而覺得自己一無是處,但實際上這只是一次小小的挫折,不能代表你的全部能力??梢愿嬖V自己:“一次失敗并不意味著我永遠失敗,我可以從這次經(jīng)歷中吸取教訓,下次做得更好。”