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每個(gè)人都有情緒,有很多時(shí)候我們難以控制情緒,被情緒支配的我們,當(dāng)下做出的決定是否是最有利或者最正確的呢?讓我們展開說一說情緒。
夢(mèng)仟回
生活中總會(huì)忍不住自己的暴躁情緒,而我們只能嘗試從不同的角度看待問題,改變自己的認(rèn)知方式。有時(shí)候,我們的情緒是由不合理的認(rèn)知所引起的。我們可能會(huì)因?yàn)橐淮慰荚囀ЮX得自己一無是處,但實(shí)際上這只是一次小小的挫折,不能代表你的全部能力。可以告訴自己:“一次失敗并不意味著我永遠(yuǎn)失敗,我可以從這次經(jīng)歷中吸取教訓(xùn),下次做得更好?!?/p>
白月見
59751374
簡介:一個(gè)集精神與神經(jīng)一身的女子,蘿莉音,鐘馗身,關(guān)注我,認(rèn)識(shí)下 ,愛你呦
夢(mèng)仟回
生活中總會(huì)忍不住自己的暴躁情緒,而我們只能嘗試從不同的角度看待問題,改變自己的認(rèn)知方式。有時(shí)候,我們的情緒是由不合理的認(rèn)知所引起的。我們可能會(huì)因?yàn)橐淮慰荚囀ЮX得自己一無是處,但實(shí)際上這只是一次小小的挫折,不能代表你的全部能力。可以告訴自己:“一次失敗并不意味著我永遠(yuǎn)失敗,我可以從這次經(jīng)歷中吸取教訓(xùn),下次做得更好?!?/p>