回到當(dāng)下的旅程

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《回到當(dāng)下的旅程》用最簡單的方法,讓我們的頭腦安靜下來。學(xué)習(xí)正確釋放、表達(dá)我們的情緒;脫離執(zhí)著;釋放壓抑的過去;愛自己,接納自己。溫柔的活在幸福的當(dāng)下。

這是一本回家的地圖。

從古到今,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)就會(huì)出現(xiàn)一本能轉(zhuǎn)變生命,提升意識(shí)至全新層面的書。而《回到當(dāng)下的旅程》就是這樣的一本書。

《回到當(dāng)下的旅程》是一本完美而明確的書,作者引導(dǎo)讀者沿著當(dāng)下之路自痛苦和狹隘的過去中解脫出來,進(jìn)入那喜悅和永無止盡“現(xiàn)在”的世界中。這本書揭示了簡單的方法,例如:如何使頭腦寂靜下來,完全的處在當(dāng)下覺醒進(jìn)入生命的真理。

《回到當(dāng)下的旅程》特色:這本書帶領(lǐng)讀者進(jìn)入處在當(dāng)下的一個(gè)層面,提供答案給那些真誠在尋找“真實(shí)生活”的人。這本書回答了:如何治療并完成結(jié)束我們的過去,進(jìn)而增加處在當(dāng)下的可能性?我們生活最主要的障礙是什么?治療、寬恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我們該如何從那傷害我們健康、人際關(guān)系和生活樂趣所壓抑的情感情緒中得到自由?我們要如何從我執(zhí)的專制中得到自由?我們該用什么方式,讓喋喋不休的頭腦安靜下來?

這本美好、充滿愛且有力量的書,是非常好的個(gè)人成長自助手冊,也是專業(yè)心理治療工作者的重要參考書。書中所提的諸多個(gè)案是很好的參考。自看或送禮皆宜。