“天人相應(yīng)”的順時(shí)養(yǎng)生法：黃帝內(nèi)經(jīng)的核心思想便在于天人相應(yīng)。書中認(rèn)為，人以天地之氣，生四時(shí)之法成。這是說人和宇宙萬物一樣，是秉受天地之氣而生。按照四時(shí)的法則而生長(zhǎng)的。人只有順?biāo)臅r(shí)而適寒暑才能盡終其天年，度百歲乃去。換句話說，就要按照自然界的變化規(guī)律來起居生活，才能健康長(zhǎng)壽。
