佛經(jīng)誦讀/金剛經(jīng)/心經(jīng)/大悲咒/地藏經(jīng)/王菲誦讀

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如果你不能停止擔憂過去或未來,那么請戴上耳機,把注意力和呼吸應(yīng)用到內(nèi)心現(xiàn)階段的情境里,靜坐或躺下,閉目,關(guān)照內(nèi)心,讓音樂催眠療法來放松我們身體上的每一個細胞,逐步達到釋放、圓滿

佛樂中涉及極多的參禪悟道內(nèi)容,給人減少煩惱,帶來平靜的內(nèi)心,讓聽者在音樂中體悟人生處世之道,最后諦及天道、宇宙真理。在禪樂中,蘊含著和諧與平靜,通過淡泊明志、寧靜致遠的方式,幫助人們達到天人合一的境界。

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