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與自己和解

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與自己和解

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正序?|?倒序

窮小孩
5
5月前
序我們的心中都有一位內(nèi)在小孩
12
5月前
聆聽來自內(nèi)在小孩的聲音
13
5月前
第一章正念是療愈的良藥
4
4月前
心需要排除痛苦的情緒
5
4月前
壓抑內(nèi)在情緒，令自己更加痛苦
8
4月前
拆除害怕痛苦的屏障
5
4月前
正念的三個療愈作用
1
4月前
第二章與祖先和后代一同療愈
1
4月前
我們都與父母、祖先相互聯(lián)系著
10
4月前
我們所說的話，都會影響未來
5
4月前
與祖先一起呼吸
7
3月前
有些痛苦是從祖先那里繼承來的
10
3月前
第三章感受原始欲望，接受原始恐懼
3
3月前
知足是快樂的條件
5
3月前
與痛苦的回憶告別
8
3月前
享受當(dāng)下的快樂
3
3月前
從痛苦中學(xué)習(xí)慈悲和愛
5
3月前
休息“五念”，療愈恐懼的種子
4
3月前
第四章學(xué)習(xí)呼吸、行走、放下
8
3月前
辨認(rèn)與安撫痛苦的感受
10
2月前
學(xué)習(xí)深度放松
9
2月前
正念步行，讓我們邁向幸福
8
2月前
照顧痛苦的感受
6
2月前
放下，享受自在
1
2月前
化解內(nèi)心最深處的痛苦
7
2月前
放心心中的執(zhí)著
7
8小時前
尋找幸福，享受幸福
4
7小時前
邀請佛陀與自己一同呼吸
6
7小時前
第五章轉(zhuǎn)化痛苦的種子
0
30分鐘前
確認(rèn)痛苦在心中
9
22分鐘前
末那時:追求快樂，回避痛苦
0
14分鐘前

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