養(yǎng)肝，女性調(diào)養(yǎng)氣血的根本
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編者盧晟曄從中醫(yī)角度人手，將古人的養(yǎng)生之道和現(xiàn)代人的養(yǎng)生方法相結(jié)合，先是介紹了肝的重要性以及女性們不良的生活習(xí)慣對肝健康的影響，然后從運(yùn)動、食療、經(jīng)絡(luò)等各方面講述了肝的養(yǎng)生之道，詳細(xì)地解讀肝對人體的重要意義。通過閱讀，可以讓女性們了解自己的身體，掌握養(yǎng)肝的方法和訣竅，讓身體更加健康。
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專輯主播
簡介：嗨!大家好！我是一位75后的美發(fā)美容造型師，活潑開朗，愛好廣泛，喜歡養(yǎng)生，美容，保健行業(yè)!隨著時代發(fā)展，我一直不斷努力學(xué)習(xí)各種技能，偶然機(jī)會有緣接觸到梨花聲音研修院有聲書行業(yè)，利用碎片時間來錄版權(quán)書和大家分享我的聲音，第一次錄書，希望能得到你們支持和鼓勵！留下關(guān)注點(diǎn)評，我喜歡學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，所以就選擇了這本盧晟曄作者的書《養(yǎng)肝，女性調(diào)養(yǎng)氣血的根本》的書籍，我會繼續(xù)努力，把最后的聲音傳遞給大家!也希望您多來聽保健養(yǎng)生知識 ，身體健康，萬事如意！
