《認(rèn)知覺醒》

這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。通過“大腦構(gòu)造、潛意識、元認(rèn)知”等思維規(guī)律，你將真正看清自己；通過“深度學(xué)習(xí)、關(guān)聯(lián)、反饋”事物規(guī)律，你將洞悉如何真正成事！


如果對自己不了解，我們就會被人的原始天性束縛，這往往會讓我們感到很痛苦。然而，如果了解大腦知識，我們就可以觀察并指導(dǎo)自己，運用認(rèn)知的力量去克服天性，從而獲得長久而清晰的內(nèi)在動力，讓我們告別絕大多數(shù)人生痛苦。


一個人的認(rèn)知越清晰，行動就越堅定。本書解答了很多問題：


為什么我們做事總是急于求成、避難趨易？


所謂耐心，就是要“咬牙堅持、死磕到底”嗎？


如何徹底告別用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事？


如何保持極度專注？如何消除焦慮？如何提高學(xué)習(xí)能力？……


一個人真正的耐心從來不是苦哈哈的毅力支撐，而是具有長遠(yuǎn)目光的結(jié)果。只要了解大腦規(guī)律，并知曉諸如“復(fù)利效應(yīng)、舒適區(qū)邊緣、學(xué)習(xí)權(quán)重比、學(xué)習(xí)平臺期”等規(guī)律，我們就可以大幅提升我們的耐心水平。