不原諒也沒關(guān)系

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有一些苦楚，你難以訴說，但它們卻牢牢地鉗制住你的人生，不是所有的傷害，都應該得到原諒。
擺脫束縛，治愈創(chuàng)傷，重塑強大的內(nèi)心。
本書作者皮特·沃克，是享譽國際的創(chuàng)傷療愈大師。他曾患有嚴重的復雜性創(chuàng)傷后壓力綜合征，根據(jù)自身的療愈經(jīng)歷和三十多年的心理治療師從業(yè)經(jīng)驗，他寫下了這本經(jīng)典之作。在書中，他深度剖析了復雜性創(chuàng)傷后壓力綜合征的起因，癥狀和類型，并提供他有效的自我療愈的工具，以幫助讀者打破在情緒，思維與身體層面的惡性循環(huán)。書中介紹的完整，系統(tǒng)的多元化療法，讓讀者更容易看清自己的狀況，突破盲點，取得療愈進展。
本書受到了創(chuàng)傷患者極高的評價，同時，也作為寶貴的工具為心理工作者所采用。