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游泳突破精準(zhǔn)訓(xùn)練

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游泳突破精準(zhǔn)訓(xùn)練

243

涵蓋20個(gè)分解練習(xí)動(dòng)作，16周精準(zhǔn)訓(xùn)練計(jì)劃！

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正序?|?倒序

第一章綜述
21
5月前
第二章技術(shù)要領(lǐng)（1）
49
5月前
第二章技術(shù)要領(lǐng)（2）
19
5月前
第三章艱苦訓(xùn)練和適當(dāng)休息
37
5月前
第四章專(zhuān)業(yè)知識(shí)卡
27
5月前
第五章分解練習(xí)卡（1）
18
4月前
第五章分解練習(xí)卡（2）
47
4月前
第五章拉力帶訓(xùn)練卡片
24
4月前

專(zhuān)輯主播

簡(jiǎn)介：陪你長(zhǎng)大陪你飛，陪你一起去看世界，聽(tīng)世界！我是天天媽媽?zhuān)?/p>

TA的專(zhuān)輯