上傳

創(chuàng)作中心

有聲出版

客戶端

反內(nèi)耗

>

反內(nèi)耗

4057

放過自己，不要什么都往心里去，擺脫精神內(nèi)耗，好好愛自己，允許一切的發(fā)生。

聲音（0）評價（0）

正序?|?倒序

《反內(nèi)耗心理學》～馬浩天著前言
291
2月前
一，自我價值感低的人更在意“別人的聲音”
219
2月前
討好他人不如取悅自己
205
2月前
會說“不”，你好，我好，大家好
207
1月前
她/他是在嫌棄我嗎
206
1月前
擺脫弱者形象，做一個“強勢”的人
249
1月前
皮革馬利翁效應：用積極的聲音武裝自己
245
1月前
二，潛意識情緒對抗：你還在被1%的壞情緒影響嗎
249
1月前
做到不對抗，不抵觸
233
1月前
野馬結(jié)局：不做“憤怒的野馬”
242
1月前
沒事兒不找事兒，煩惱都是找來的
278
1月前
三，駛出情緒的單行道，讓你的情緒轉(zhuǎn)個彎情緒困擾初體驗
258
1月前
低自尊是內(nèi)耗最高的情緒體驗
299
1月前
當你迷茫時，要給自己嘗試的機會
291
1月前
開局一座山，也不鉆牛角尖
352
1月前
做比較不能盲目，參照物要選好
143
1月前

專輯主播

我是陶小五

TA的專輯

<small id="qvt94"></small>

<small id="qvt94"><tbody id="qvt94"></tbody></small>

<button id="qvt94"><dfn id="qvt94"></dfn></button>

<noscript id="qvt94"></noscript>

<span id="qvt94"></span>

<rp id="qvt94"><progress id="qvt94"><big id="qvt94"></big></progress></rp>