擺脫情緒內(nèi)耗｜做個內(nèi)心很寬的人，放過自己，能量滿滿

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生活中，人隨時隨地都會有喜怒悲懼的起伏變化，人的一切活動無不打上情緒的印跡。情緒像是染色劑，使人的生活染上各種各樣的色彩；情緒又恰似催化劑，使人的活動加速或減速進行。人需要的、快樂的情緒，它是獲得幸福與成功的動力，使人充滿生機；人也會體驗焦慮、痛苦等消極的情緒，它使人心灰意冷，沮喪消沉，若不妥善處理，還可能嚴重危害身心。人的一生，就是這樣游弋在情緒海洋中，在色彩斑斕的情緒世界里領略著人生百味。古往今來，人們?yōu)榇烁袊@，亦因此迷惑，不斷提出一個古老又常新的問題——情緒、情感究竟是什么？



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專輯主播

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簡介：暢銷書講書人。百名個人成長主播之一，儒釋道、經(jīng)管勵志、為人處世、口才心理均有涉及。代表作：毛澤東、鐘南山、一行禪師、陽朔武俠經(jīng)典作品，為人三會、修心三不、口才三絕系列，狼道、鬼谷子、厚黑學、心機心計、塔木德、分寸感、斷舍離、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情微動作、不吼不叫等必讀書系列，中國皇帝簡史、民國四大才女、舍與得、二十五史等。主播招聘中、作者合作中，歡迎隨時私信大呂

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