信念的魔力:重塑內(nèi)在,重新掌控自己的生命

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你相信嗎?僅用一次對話,羅伯特·迪爾茨就讓癌癥晚期的母親“起死回生”!很多時候,是信念,而不是治療手段,在療愈過程中起到了關(guān)鍵作用。正是在陪伴母親的康復(fù)之路上,羅伯特·迪爾茨開始研究信念對健康的影響。

人們一旦相信自己無法做到某件事,就會無意識地尋找一種方式來阻止改變的發(fā)生,以與現(xiàn)有的信念保持一致。要改變限制性信念,最關(guān)鍵的就是確認(rèn)當(dāng)前狀態(tài)和期望狀態(tài),通過對照和比較這兩者的差距,最終確定需要哪些能力和資源才能達(dá)到期望狀態(tài)。這整個過程就是羅伯特·迪爾茨研究十余年得出的NLP改變方程式:當(dāng)前(問題)狀態(tài)+資源=期望狀態(tài)!

本書介紹了羅伯特·迪爾茨原創(chuàng)的識別和重塑限制性信念的方法和技術(shù),包括現(xiàn)實檢驗策略、信念策略、印記重塑、沖突整合、準(zhǔn)則排序、過敏癥快速處理法等,能幫助我們改變不健康的生活習(xí)慣和不合理的思維方式,傾聽內(nèi)在的聲音,最終獲得身心的健康和平衡。

身體的疾病癥狀是內(nèi)在一部分自我在說“不”。通過本書,學(xué)會聆聽內(nèi)心的呼喚,重塑內(nèi)在的信念,讓生命重歸于自在。



信念是有魔力的,好的信念帶有改變?nèi)松哪Я?,壞的信念帶有毀滅人生的魔力。我們每個人的信念系統(tǒng)操縱著我們?nèi)松锏拿恳患?,決定著我們是怎樣的人,以及會成為什么樣的人。羅伯特·迪爾茨是我的老師,也是對NLP做出shi jie ji 貢獻(xiàn)的一位大師。如果你不喜歡現(xiàn)在的自己,甚至不喜歡自己的性格,那么你需要閱讀羅伯特·迪爾茨的這本《信念的魔力》,書中解釋了信念對我們思維和行為的塑造,可以教會我們主動改變限制性信念,在體驗新的生活體驗中重塑信念系統(tǒng),以彈性靈活的方式從容面對瞬息萬變的世界。

——簡快身心積極療法創(chuàng)始人 李中瑩


無論是教 NLP(神經(jīng)語言程序?qū)W)、SFM(卓越元素解碼),還是教語言的魔力等課程,迪爾茨老師都不是在教技巧,而是活在他的教授中。而在這些教授當(dāng)中,信念是核心中的核心,信念創(chuàng)造了經(jīng)驗,而經(jīng)驗又強(qiáng)化了信念。成功者擁有正向的信念,因此創(chuàng)造了正向的經(jīng)驗;失敗者因為有負(fù)向的信念,所以創(chuàng)造了負(fù)向的經(jīng)驗。迪爾茨老師曾經(jīng)說過:“人們常說眼見為實,但實際上如果你已經(jīng)看見了,是否相信已經(jīng)不重要了。而我選擇先相信,然后把它創(chuàng)造出來?!?/p>

——慧真心理創(chuàng)始人 樂悠(Grace)


作為秋文系統(tǒng)的創(chuàng)始人,多年以來,我在授課中曾和無數(shù)的學(xué)員一同思考:當(dāng)一個人陷入盲目時,生命會有怎樣的痛楚和無奈?一個人的人生有多少次是因為沒有策略,而茫然地屈從于某種慣性?當(dāng)我們逐漸深入探索,開始了解自我,幫助自我建立更強(qiáng)大的信念系統(tǒng)時,生命完全可以呈現(xiàn)出從未曾達(dá)到的精彩。

在每一次轉(zhuǎn)化教學(xué)中,我所運(yùn)用的底層邏輯都與這本書的很多手法不謀而合——轉(zhuǎn)化信念,就是轉(zhuǎn)化生命的第一步?!缎拍畹哪ЯΑ钒艳D(zhuǎn)化信念如此言簡意賅地呈現(xiàn)給讀者,它從更深處為每個人提供了自我教練的整套策略。我內(nèi)心充滿了感動和欣喜?!缎拍畹哪ЯΑ愤@一本集大成之作,一定可以啟迪讀者的更大智慧。

——秋文心理創(chuàng)始人 李文超


世界無限,除非是自我設(shè)限。一念之轉(zhuǎn),改寫一生。許多人埋怨命運(yùn)不公,卻不知道大多數(shù)的“事與愿違”都是自己信念的選擇。每一個你“受夠”了的生命困局下面都有一個隱藏的病毒性信念。而只有改變、拿掉這些病毒性信念,你才能破框,跳出牢籠,讓小小的我活出大大的人生。羅伯特·迪爾茨是我的老師,他對限制性信念的研究首屈一指,他的這本《信念的魔力》能夠幫助我們改變自己心中根深蒂固的限制性信念,而結(jié)合他所創(chuàng)立的信念策略、印記重塑、沖突整合等方法能重構(gòu)你的信念,改寫你的下半生。

——26年心理學(xué)導(dǎo)師、心理作家 黃啟團(tuán)