許多醫(yī)生接受的教育是如何使用藥物來治療疾病,但是他們并不了解如何使用對你的健康最有利的工具——營養(yǎng)和心理保健等。這是最大的不幸,因為當(dāng)你被診斷為患有某種疾病時,一切都已經(jīng)來不及了。 作為營養(yǎng)學(xué)的革命性經(jīng)典書籍,本書出版十余年來暢銷不衰。作者用通俗易懂的語言闡明了我們當(dāng)前和今后保護健康需要采取的一些簡單步驟,這些步驟有可能恢復(fù)疾病已經(jīng)帶來的致命性破壞;本書將帶給你最新的健康保健觀念;健康不能依靠醫(yī)生,要靠自己,方法是健康飲食、堅持鍛煉和正確服用高品質(zhì)的營養(yǎng)補充品。