松弛養(yǎng)育

3187

把自己重新養(yǎng)一遍
給孩子更好的
原生家庭

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正序?|?倒序

我的孩子……
32
1月前
前言
44
1月前
引言
37
1月前
第一階段從灰心失望到豁然開朗
46
1月前
第一部找到問題的焦點(diǎn)
48
1月前
把養(yǎng)育的焦點(diǎn)放在自己，而不是孩子身上
39
1月前
你的童年創(chuàng)傷療育的越充分，你就越是能帶著覺知回應(yīng)孩子
52
1月前
覺醒實(shí)踐
38
1月前
第二部打破幻想
29
1月前
每個(gè)父母的心里，都住著一個(gè)完美小孩
50
1月前
我們的內(nèi)在越是缺乏價(jià)值感，就越是會(huì)向外去尋求控制和完美
44
1月前
只有父母放下幻想，孩子才有可能成為真正的自己
34
1月前
覺醒實(shí)踐
48
28月前
第三步停止控制
45
28月前
你對(duì)孩子的愛，本質(zhì)上是一種控制
44
28月前
停止控制，開始共情，親子關(guān)系才會(huì)開始改善
36
28月前
覺醒實(shí)踐
28
28月前
第4步停止追逐快樂和成功
42
28月前
希望孩子快樂和成功，是養(yǎng)育最大的陷阱
47
28月前
與其追逐快樂和成功，不如關(guān)注當(dāng)下和體驗(yàn)
51
28月前
覺醒實(shí)踐
40
25月前
第五步拋棄救世主情結(jié)
40
24月前
放下救世主情結(jié)，把孩子培養(yǎng)成不再需要父母的人
41
24月前
與孩子并肩同行，走自己的路，而不是占據(jù)孩子的路
37
24月前
覺醒實(shí)踐
20
24月前
第六步丟掉標(biāo)簽
19
23月前
你給孩子貼的標(biāo)簽，塑造了孩子對(duì)自己的看法
20
23月前
你給孩子貼的標(biāo)簽，帶有很大的偏見
40
22月前
孩子理應(yīng)得到成長(zhǎng)和發(fā)展的空間，而不應(yīng)承受標(biāo)簽的負(fù)累
32
22月前
覺醒實(shí)踐
48
22月前
第二階段從病態(tài)模式到主動(dòng)選擇
31
21月前
第二階段從病態(tài)模式到主動(dòng)選擇
40
21月前
第七部發(fā)現(xiàn)你的兩個(gè)“我”
24
21月前
缺乏覺知的養(yǎng)育方式，造就了世代相傳的病態(tài)模式
24
21月前
這是第一個(gè)“我”——內(nèi)在小孩
22
21月前
認(rèn)識(shí)第二個(gè)“我”——假冒我們的我執(zhí)
21
21月前
覺醍實(shí)踐
27
21月前
第八步發(fā)現(xiàn)你的我執(zhí)假面
20
20月前
我知道存在，只是為了保護(hù)你的內(nèi)在小孩
23
20月前
五大我執(zhí)類型，幫你辨識(shí)你的假面
45
20月前
戰(zhàn)斗型我執(zhí)假面
27
20月前
執(zhí)法型爆炸型
17
20月前
辯論型
38
19月前
批評(píng)型
42
19月前
消極攻擊型
47
19月前
修補(bǔ)型我執(zhí)假面
26
19月前
推動(dòng)型
20
19月前
英雄型
20
19月前
擔(dān)憂型
34
19月前
鼓勵(lì)型
35
19月前
取款機(jī)型
43
19月前
偽裝型我執(zhí)假面
38
19月前
封閉型我執(zhí)假面
48
19月前
不情愿型
17
19月前
空氣型
46
19月前
逃跑型我執(zhí)假面
24
19月前
認(rèn)清我執(zhí)假面，是打破病態(tài)模式的關(guān)鍵步驟
34
19月前
覺醒實(shí)餞
23
19月前
第九步識(shí)別你的情緒爆發(fā)點(diǎn)
45
19月前
所有溝通怪圈背后，都有一個(gè)情緒爆發(fā)點(diǎn)
40
19月前
讓一件事成為情緒爆發(fā)點(diǎn)的并不是事情本身，而是你的解讀和認(rèn)知
44
19月前
我執(zhí)越強(qiáng)大，情緒的爆發(fā)就越猛烈
28
16月前
覺醒實(shí)踐
20
16月前
第10步打破溝通怪圈
23
15月前
認(rèn)清五種溝通怪圈
37
15月前
改變破壞性的情緒模式，打破病態(tài)因果循環(huán)
19
15月前
覺醒實(shí)踐
49
15月前
第11步激活第三個(gè)我
38
14月前
只有照顧好你的內(nèi)在小孩，我執(zhí)才能平靜下來
34
14月前
激活智慧之我，開啟療愈之旅
30
14月前
覺醒實(shí)踐
16
14月前
第三階段從沖突的親密
35
13月前
第三階段從沖突到親密
24
13月前
第12步學(xué)點(diǎn)兒童心理學(xué)
18
13月前
父母的我執(zhí)越強(qiáng)大，孩子的我執(zhí)就越強(qiáng)大
46
13月前
如果父母不接納孩子本來的樣子，親子關(guān)系就會(huì)出現(xiàn)裂痕
22
13月前
理解孩子的真實(shí)本性，接納他們本來的樣子
26
13月前
焦慮的爆炸性
51
13月前
過度活躍的探索型
45
12月前
跑前忙后型，過度給予型和過度討好型
36
12月前
內(nèi)向的夢(mèng)想型
21
10月前
不羈的反叛型
20
10月前
輕松愉快的樂天型
33
10月前
只有順應(yīng)孩子的天性，才能養(yǎng)育出擁有自我價(jià)值感的孩子
43
10月前
覺醒實(shí)踐觀察
39
9月前
覺醒實(shí)踐允許
16
9月前
覺醒實(shí)踐雙向互動(dòng)
22
9月前
覺醒實(shí)踐順應(yīng)
26
9月前
第13步發(fā)現(xiàn)孩子的我執(zhí)
30
9月前
父母的我執(zhí)，造就了孩子的我執(zhí)
28
9月前
看清孩子的我指甲面，打破親子溝通怪圈 1戰(zhàn)斗型孩子
23
8月前
修補(bǔ)型孩子
29
8月前
偽裝型孩子
28
7月前
封閉型和逃跑型孩子
17
7月前
覺醒實(shí)踐
26
7月前
第14步如何與孩子說話
15
15小時(shí)前
讀懂孩子的表面行為背后的真正需求
18
15小時(shí)前

專輯主播

曉芬1

1080 26 652

簡(jiǎn)介：我是3 個(gè)孩子的媽媽、愛讀書、愛學(xué)習(xí)。特別專注自我成長(zhǎng)和育兒知識(shí)！在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中！歡迎來聽我讀書！聲音不好聽，但是真實(shí)的[捂臉] 文化不高，但有顆好好學(xué)習(xí)天天向上的心[呲牙]

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