內(nèi)容簡(jiǎn)介
養(yǎng)生的一些小技巧“上醫(yī)治未病”“預(yù)防比治療更重要”,這些觀點(diǎn)大家都知道。近幾年我一直堅(jiān)持做科普宣傳工作,就是在“治未病”。作者林先生在幾次住院搶救后認(rèn)識(shí)到生活方式的重要性，從此他“改變”了不健康的活法，這種“改變”本身就是治療,而且是最重要的治療。他數(shù)年如一日地堅(jiān)持，不悲觀不抱怨,主動(dòng)學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)，自己鑒別真?zhèn)危瑢ふ易钸m合自己的方法，勤做筆記與思考,把健康牢牢把握在自己手中。我希望能通過這本書，讓讀者們都有這樣的思想認(rèn)識(shí)，這比知道“黃芪能補(bǔ)氣”“支架有風(fēng)險(xiǎn)”等某個(gè)知識(shí)來得更重要。
