情緒管理

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這是一本人人可掌握的情緒管理手冊。
本書告訴我們?nèi)绾斡行У亍⒁愿】档姆绞焦芾碜约旱那榫w，從生理和認(rèn)知層面幫助我們重新認(rèn)識情緒，從而改善生活質(zhì)量和社會和諧。
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