靜能量：內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法
生存于世，我們要為了吃穿住行而努力，為了達(dá)成目標(biāo)而奮斗，為了經(jīng)營(yíng)社交圈而游走，為了家庭和諧而退讓……我們好像每天都很忙，每天在焦慮、煩躁中崩潰，然后自愈。我們?cè)谏鐣?huì)的熔爐中迷失了自己，丟掉了初心，渾渾噩噩不知所以。是時(shí)候靜下心來(lái)，找回內(nèi)心的淡然與平和了。
本書(shū)從現(xiàn)代人普遍的浮躁、焦慮狀態(tài)出發(fā)，分析欲望、抱怨、苛求等消極心態(tài)帶給人們的影響，并且一步步引導(dǎo)讀者思考自己的壓力和困惑，找到平衡內(nèi)在自我的調(diào)節(jié)方法，讓內(nèi)心重歸寧?kù)o。
得閑就聽(tīng)書(shū)
在當(dāng)下快節(jié)奏的生活中，適當(dāng)?shù)撵o下來(lái)非常重要。向內(nèi)看，真正了解自己，認(rèn)識(shí)自己，做個(gè)清醒的人才能清醒勇敢的去面對(duì)世界。主播娓娓道來(lái)，安靜的聆聽(tīng)很受益。
康1314
主播又有好書(shū)分享啦！這本書(shū)內(nèi)容特別中肯耐聽(tīng)，非常接地氣！主播播講邏輯清晰，張弛有度，聽(tīng)著舒服！推薦大家聽(tīng)就對(duì)了
無(wú)為同月夜
這張專(zhuān)輯深度剖析現(xiàn)代焦慮，指引找回內(nèi)心平靜，方法實(shí)用，引人深思，是都市人尋找內(nèi)心平衡的一劑良藥。值得一聽(tīng)！
緋紅薔薇少女
這張有聲專(zhuān)輯就像一位貼心的朋友，在我們焦慮煩躁時(shí)給予安慰。它教會(huì)我們正視內(nèi)心的浮躁，找回那份久違的平靜與淡然。
阿盧小妹
人每天都生活在錯(cuò)綜復(fù)雜的世界中！難免浮躁！失去方向，迷失自我。聽(tīng)到主播的講述，感覺(jué)心情平靜了許多，每天沒(méi)事聽(tīng)聽(tīng)，撫慰心靈也是不錯(cuò)的選擇！
敏銳智贏at聲聆奇境
這是一本極具現(xiàn)實(shí)性和實(shí)用性的書(shū)，主播娓娓道來(lái)的演播讓我不僅學(xué)到很多，也讓耳朵過(guò)了癮
夢(mèng)瑤是夢(mèng)瑤啊
《靜能量》以其獨(dú)特的魅力，讓我們?cè)诳旃?jié)奏的生活中停下腳步，聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。主播的聲音如天籟，引導(dǎo)我們走向內(nèi)心的寧?kù)o??????
不懂橘子
聆聽(tīng)《靜能量》，仿佛置身于寧?kù)o的港灣。它教會(huì)我們以平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)，主播的聲音如春風(fēng)拂面，讓人陶醉其中，深受啟發(fā)。
聽(tīng)友32600261
s書(shū)聽(tīng)起來(lái)比看起來(lái)更容易接受，也不會(huì)枯燥，而且反復(fù)聽(tīng)領(lǐng)悟到的更多，現(xiàn)代社會(huì)太浮躁了，很有正能量的內(nèi)容，值得推薦
無(wú)聲的一帆
在浮躁的時(shí)代、在浮躁的年紀(jì)、在浮躁的日子里，想要靜下來(lái)并不容易，正如書(shū)中所言：許許多多的人在日常焦慮中崩潰。主播干得好！推薦支持。