當(dāng)你焦慮的時候，你在焦慮什么？對未來的焦慮90%的擔(dān)憂都不會發(fā)生；對挫折的焦慮，直面內(nèi)心的恐懼；對完美的焦慮，一切不完美；對欲望的焦慮，看重你所擁有的；對眼光的焦慮，不要為面子而活；對社交的焦慮，大膽點，你沒有那么多觀眾；對戀愛的焦慮，拒絕患得患失；對婚姻的焦慮，用松弛感來治愈；對失去的焦慮，不怕失去才不會失去；無論哪一種，你需要的是，跟這個世界和解。
