一平米健身B級(jí)—Zenci陪你讀

到底是什么，阻礙了我們健身？
“69%的人說(shuō)，我沒(méi)時(shí)間；37%的人說(shuō)，花銷太大；30%的人說(shuō)，我沒(méi)有地方?！?/span>
我們，為什么不健身？
“29%的人說(shuō)，我不知該怎么做；29%的人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)時(shí)有外人會(huì)讓我尷尬。”
然而，從此開(kāi)始，一切阻礙全部被推翻，一切困難通通被打破。
你不再需要花幾千元辦一張只去洗澡的健身卡，你不再需要買下一臺(tái)只能晾衣服的跑步機(jī)，你不再需要每天花費(fèi)1小時(shí)出去吸著霧霾跑步，你也不再需要用節(jié)食損害自己的生活質(zhì)量和身體健康。
《一平米健身:硬派健身》教會(huì)你如何在只有1平米的空間內(nèi)塑造出大胸、細(xì)腰、翹臀、長(zhǎng)腿。教會(huì)你在最短只有1分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間里，打造坐著消耗脂肪的“躺瘦”好身材！教會(huì)你花費(fèi)百余元，在家擁有小型健身房。