體制內(nèi)人員如何應(yīng)對(duì)壓力

2018-07-20 22:44:5713:26 435
所屬專輯：秘書工作交流
聲音簡(jiǎn)介
1-疲憊往往源于疊加性壓力
2-正確認(rèn)識(shí)壓力源：工作超載，自主性低，角色沖突，角色模糊，需要為他人負(fù)責(zé)，與領(lǐng)導(dǎo)同事的關(guān)系
3-緩解壓力的辦法：暫停工作，多做運(yùn)動(dòng)，傾訴，多做準(zhǔn)備，積極應(yīng)對(duì)，社會(huì)支持，心里服務(wù)

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