郭萍，定位公關(guān)心智時代聯(lián)合創(chuàng)始人，心理咨詢師，資深撰稿人。中南財經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，中國科學(xué)院心理研究所研修心理學(xué)專業(yè)。曾從事媒體、教育行業(yè)。關(guān)注專研職場心理學(xué)，擅長企業(yè)員工培訓(xùn)及心理健康輔導(dǎo)，尤其在職場人際、情緒管理、親子關(guān)系等領(lǐng)域有著獨特的見解，10年的職場實戰(zhàn)經(jīng)驗幫助很多年輕人走出成長迷茫。
本課程主要圍繞著職場人在職場和生活中所面臨的焦慮。如何判斷自己是否存在焦慮？焦慮根源在哪？針對不同性格的人面臨焦慮后，給出的不同方案； 焦慮的根源是什么 什么樣的表現(xiàn)體現(xiàn)出有焦慮的現(xiàn)狀，遇到后怎么解決，她提出ABC的理論情緒發(fā)理論。
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