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簡妮有聲
老師,卷腹的視頻我們付費的節(jié)目里面也沒有??!
陽光365女子公社?回復(fù)?@簡妮有聲:
如果再找不到,加微??huiya-6666yyp
有的,平坦小腹章節(jié)
有的,平坦小腹里有哈
吐泡泡的美魚
??中段無力的危害:?? 1 骨盆前傾 2 腹部脂肪堆積 3 站坐行不穩(wěn),走路比較晃 (需要喚醒腹肌) 訓(xùn)練方法: 1 平板支撐 2 保持收緊腹部的習慣(行走站立的時候) (深收 用肚皮舞向后找命門穴) 3 長期堅持
甜甜可以很膩害
我一收腹就不會換氣,會憋著氣
陽光365女子公社?回復(fù)?@甜甜可以很膩害:
收著肚臍試著數(shù)十個數(shù)
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甜甜可以很膩害?回復(fù)?@甜甜可以很膩害:
好的,謝謝
小豬_恩2020
很多動作,穴位…沒有圖片,視頻還是不明白怎么做
陽光365女子公社?回復(fù)?@小豬_恩2020:
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親愛的家長們,這里是孩子們平時所學的英語兒歌、韻律等,請家長們在家里巧妙地擠出時間讓孩子聽一聽英語音頻,可以在上學前、車上途中、睡覺前,當背景音樂循環(huán)播放。如果...
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by:外語學習好助手
上海外國語大學自考英語專業(yè)指定教材,正式考試內(nèi)容約有30%左右的題目來源于該書的原題,所以我將所有的段落切割成以段落為單位供大家反復(fù)練習,也就是說,如果你能熟練...
“她力量·她智慧”女性頻道是我們“心靈與生活”電臺推出的第二個頻道,在這個頻道里,我們將和大家一起閱讀與女性有關(guān)的書籍。我們希望,在共同閱讀的時光里,我們一起聆...
by:聽友254472589
陽光365女子公社
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簡介:女性成長日記:形象、魅麗、智慧、生活、婚姻、情感、職場 咨詢服務(wù) 【內(nèi)容】 1.梳理生活:有生活嗎、在生活嗎?從什么時候開始丟了生活 2.情感智慧:聊聊看,不一樣的智慧靈感 3.勵志成長(職場加油站、創(chuàng)業(yè)女人幫是線下一直在做的項目) 歡迎咨詢。。。
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好的,謝謝
小豬_恩2020
很多動作,穴位…沒有圖片,視頻還是不明白怎么做
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