自卑，不敢對視 ?，害怕異性，臉紅，余光，口吃，手抖，口水恐懼等等。這些都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。本專輯結(jié)合森田療法，行為認(rèn)知療法，精神分析療法。讓你清楚自己為什么社恐，為什么 自己走不出社恐，應(yīng)該怎樣走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音頻，QQ群205409580??.每天有人在群里分享走出社恐的經(jīng)驗(yàn)，有走出社恐的精華內(nèi)容 ，干貨。還有資深研究社恐老師，定期直播“告訴你如何走出社恐“。你也可以帶著問題去群里提問。所有音頻來源于愛社交A4群205409580。想聽大量完整音頻或聽直播請加群。在群文件里，自行下載。
聲音簡介
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- 2018-08
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用戶評論
閱he悅
恐懼感是被寵出來的。過得不快樂很壓抑，把注意力少放在不好的情緒上面，減少一部分負(fù)能量
小雨來的正是時候_fo
我覺得這都是表面，軀體化癥狀才是痛苦的，比如胸悶氣短，全身緊繃等等，心理可以調(diào)整，軀體癥狀很難受，說說唄老師！
小雨來的正是時候_fo
能不能講一下軀體癥狀
聽友209954057
我就是這樣