聲音簡介
精足不思淫,氣足不思食,神足不思睡。
珍惜精氣神的三種方法:
一,在飲食上,很多人認(rèn)為飲食是補(bǔ)充能量的,恰恰相反,在補(bǔ)充能量的時候,消化這些事物需要精氣神,所以吃飯不能太飽。
二,男女之事,這個耗精氣神最大最快。它是用來傳宗接代的,不是用來取樂的。
三,思傷神,思慮過多,直接傷害精神。百分之九十五的能量都是在思慮中被消耗的。所以我們用直覺上的想,不思慮,思則不覺,覺就不再思。
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