自卑，不敢對視 ，害怕異性，臉紅，余光，口吃，手抖，口水恐懼等等。這些都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。本專輯結(jié)合森田療法，行為認(rèn)知療法，精神分析療法。讓你清楚自己為什么社恐，為什么 自己走不出社恐，應(yīng)該怎樣走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音頻，加我微信969284247 ，備注喜馬拉雅，我拉你們進(jìn)微信群。每天有人在群里分享走出社恐的經(jīng)驗，有走出社恐的精華內(nèi)容 ，干貨。還有資深研究社恐老師，定期直播“告訴你如何走出社恐”。你也可以帶著問題去群里提問。
聲音簡介
音頻列表
- 2018-11
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用戶評論
海盜妹_ug
謝謝主播。主播講的和自己小時候很像。不過小時候就已經(jīng)敢直面了。重新找回這個主題，是因為在職場中老是挫敗，缺乏自信了?？磥硪惨椭鞑ヒ粯佑赂伊?。
59044173
主播講些沒用的，表現(xiàn)欲太強(qiáng)