◆按法
用指、掌或肘深壓于體表一定部位或穴位，稱為按法。按法是一種較強(qiáng)刺激的手法，有鎮(zhèn)靜止痛、開通閉塞、放松肌肉的作用。指按法適用于全身各部位穴位；掌根按法常用于腰背、腹部及下肢部位穴位；肘按法壓力最大，多用于腰背、臀部和大腿部位的穴位。
按法的動作要領(lǐng)（掌根按法）：
①手腕微屈，著力部位要緊貼體表，不能移動。
②按壓的方向要垂直向下。按法操作時(shí)要緊貼體表，著力于一定的部位或穴位，做一掀一壓的動作，不可移動。
③用力要由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分達(dá)到機(jī)體組織的深部。
④在按法結(jié)束時(shí)，不宜突然放松，應(yīng)當(dāng)慢慢減輕按壓的力量。
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