4.15好日子沒換來好體質(zhì)？趕快“動(dòng)起來”

半月談?dòng)浾?鄔慧穎 王君寶 楊穩(wěn)璽

肥胖、近視、耐力差……青少年的體質(zhì)問題一直牽動(dòng)著社會(huì)的目光。

雖然經(jīng)過各方努力，一些體質(zhì)指標(biāo)有止跌回升的勢頭，但是現(xiàn)實(shí)中存在的“不讓動(dòng)、不敢動(dòng)、不想動(dòng)”問題，仍然在對青少年身體健康造成不良影響。

高了，胖了，體質(zhì)差了

新中國成立特別是改革開放以來，我國中小學(xué)生營養(yǎng)狀況得到巨大改善。但隨著生活水平不斷提高，在身高、體重增加的同時(shí)，身體素質(zhì)下滑問題卻日益凸顯，“好日子養(yǎng)不出壯孩子”令人擔(dān)憂。

王子希是江西省宜春市一名六年級學(xué)生，剛滿13歲已經(jīng)戴上了近視鏡。王子希的語文老師張?jiān)普f：“我教了幾十年書，過去小學(xué)生戴近視眼鏡我還挺意外，現(xiàn)在比比皆是。”

近視、肥胖，成了青少年健康問題兩個(gè)觸目的標(biāo)簽。2018年，教育部基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測中心發(fā)布的《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報(bào)告》指出，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，當(dāng)下學(xué)生肥胖比例較高，四年級男生肥胖比例為8.5%、女生為5.1%，八年級男生為8.5%、女生為6.2%；學(xué)生視力不良問題突出，四年級、八年級學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%。

西部某大學(xué)運(yùn)動(dòng)隊(duì)指導(dǎo)教師趙龍說：“這幾年招生進(jìn)體育隊(duì)越來越難，孩子們個(gè)頭高了、身體胖了，但耐力、爆發(fā)力等卻不如以前。”

按照有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)看，雖然國內(nèi)青少年體質(zhì)經(jīng)過20多年的持續(xù)下滑，肺活量達(dá)標(biāo)率等指標(biāo)已有止跌回升的勢頭，但距離“健康陽光”仍有較大差距。

不讓動(dòng)、不敢動(dòng)、不想動(dòng)

國家多次重申德育、智育、體育、美育共同發(fā)展的重要性，并在《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》中著重強(qiáng)調(diào)，但現(xiàn)實(shí)中存在家長為孩子升學(xué)不讓鍛煉、學(xué)校害怕發(fā)生安全事故不敢鍛煉、青少年沉溺網(wǎng)絡(luò)世界不想鍛煉問題，“不讓動(dòng)、不敢動(dòng)、不想動(dòng)”成為青少年增強(qiáng)體質(zhì)的主要障礙。

記者采訪中發(fā)現(xiàn)，一說起孩子的健康，沒有家長不重視的。但是一提起運(yùn)動(dòng)，家長們就顯露出擔(dān)憂?！吧龑W(xué)壓力大，先保證不生病不受傷”“等考上大學(xué)再鍛煉，現(xiàn)在時(shí)間太寶貴了”……

“我們小時(shí)候最盼著上體育課了，盡情追跑、踢球，出多少汗都是快樂的。”王先生說起自己的童年，又說起兒子學(xué)校“不出汗、不臟衣、不長跑；不摔跤、不擦皮、不受傷；無強(qiáng)度、無對抗、無沖撞”的溫柔體育，不禁長嘆一口氣。

出于安全考慮，現(xiàn)在中小學(xué)體育課基本不會(huì)開展跨欄、跳高、標(biāo)槍等項(xiàng)目。一位專家說：“現(xiàn)在孩子在學(xué)校摔倒，學(xué)校就得負(fù)責(zé)。背著壓力負(fù)擔(dān)，學(xué)校自然不敢讓孩子進(jìn)行強(qiáng)度大、有風(fēng)險(xiǎn)的體育鍛煉。”

隨著智能手機(jī)的普及，很多孩子唯一的“運(yùn)動(dòng)”就是“沖浪”，不是在水里，而是在網(wǎng)上。原先的呼朋引伴、跑街串巷，變成了“并肩作戰(zhàn)打中路”。全國人大代表、江西財(cái)經(jīng)大學(xué)環(huán)境與貿(mào)易研究中心主任李秀香一直關(guān)注此類問題，她認(rèn)為，青少年正處在生長發(fā)育的旺盛期，長時(shí)間待在屏幕前，會(huì)造成肌肉、神經(jīng)高度緊張，損害人體各種機(jī)能，引發(fā)多種疾病。

健身：老年奮起、中年覺醒、少年沉睡？

當(dāng)下社會(huì)，積極健身的大都是老年人和部分覺悟的中年人，殊不知，青少年時(shí)期對一生健康至關(guān)重要。

許多家長認(rèn)為運(yùn)動(dòng)影響學(xué)習(xí)、耽誤時(shí)間，卻沒有意識到青少年時(shí)期不僅是學(xué)習(xí)的黃金期，更是體質(zhì)養(yǎng)成的關(guān)鍵期。

家長的不正確認(rèn)識，造成很多孩子在本該生龍活虎的年紀(jì)卻成了快走幾步都要喘的小胖墩，長大后很容易成為“三高”以及心血管疾病的“獵物”。

黑龍江省政協(xié)副主席張顯友說，兒童時(shí)期多鍛煉身體，可以有效預(yù)防成年后疾病發(fā)病率。目前國際上已將識別和預(yù)防兒童期肥胖癥和高血壓危險(xiǎn)因素，視為成年人心血管疾病一級預(yù)防核心內(nèi)容。

青少年體質(zhì)決定國民素質(zhì)，作為世界第二大經(jīng)濟(jì)體的我國，為何一直沒能有效解決青少年體質(zhì)下滑問題？德智體全面發(fā)展喊了這么多年，為何仍舊“重智育輕體育”？值得認(rèn)真反思。

對此，受訪人員提出一致觀點(diǎn)：要盡量讓青少年“動(dòng)起來”。我們可以從加強(qiáng)體育社團(tuán)建設(shè)、設(shè)立學(xué)校意外傷害保險(xiǎn)基金入手，鼓勵(lì)學(xué)校充分設(shè)置體育課程。學(xué)生的天性是好動(dòng)的，我們要尊重并給予科學(xué)引導(dǎo)，讓學(xué)生愛上運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)。

事實(shí)上，為推動(dòng)全社會(huì)重視青少年體質(zhì)問題，近年來各地推出了不少政策措施。例如，江西省明確2019年中考體育科目分值增加至55分，2020年增加至60分；云南等多地把青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核指標(biāo)。

國外的經(jīng)驗(yàn)做法同樣值得借鑒。美國政府通過獎(jiǎng)勵(lì)定期開展體育活動(dòng)的青少年，有效改善了這一群體由于身體活動(dòng)減少導(dǎo)致的健康問題；加拿大對青少年子女開展適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的家庭給予稅收優(yōu)惠等。

要改變學(xué)校對體育活動(dòng)“慎之又慎”的狀態(tài)，需給學(xué)校一個(gè)合理的環(huán)境，建議設(shè)立學(xué)校意外傷害保險(xiǎn)基金，由保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)運(yùn)營，統(tǒng)一進(jìn)行賠付，消除學(xué)校的后顧之憂，讓校方敢于組織、敢于教學(xué)、敢于讓學(xué)生動(dòng)起來。