【失眠御用】安睡必聽：夢(mèng)從邊城落人間

1.3萬

曹春霞老師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，擁有多年個(gè)案咨詢經(jīng)驗(yàn)，你失眠嗎？不管是入睡困難，還是淺眠早醒，或者多夢(mèng)易醒，晚上9點(diǎn)，我在這里等你，教你遠(yuǎn)離失眠的簡(jiǎn)單方法！還等...

by：心理咨詢師曹春霞

917

晚間夜話，送給迷茫、失落的你。每晚10:30分更新

by：怪老八

154.6萬

好睡眠必聽：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，學(xué)觀息。觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)。公眾號(hào)：重塑心靈心理康復(fù)中心新浪微博：心理師李宏夫失眠怎么辦？怎樣秒睡？為什么會(huì)失...

by：抑郁癥心理師李宏夫

605.2萬

【深度睡眠】重度失眠者必聽

by：陳學(xué)長(zhǎng)KG

17.8萬

【每晚9:30準(zhǔn)時(shí)更新】《白噪音》催眠版適合焦慮失眠的朋友，通過同等頻率的聲音放松減壓助眠，并深度催眠，有些人也將白噪音用于失眠治療。白噪音并不會(huì)增加煩躁感，相...

by：陪伴式音頻

213.2萬

嬰兒哄睡白噪音，讓寶寶睡得更香內(nèi)容簡(jiǎn)介：很多人說下雨的時(shí)候睡得比較香？那么白噪聲對(duì)于寶寶的睡眠能起到一定作用嗎？實(shí)際上寶寶在子宮里的聲音比吸塵器的聲音更加吵鬧。...

by：白噪音1小時(shí)

5.3萬

【每晚9:30準(zhǔn)時(shí)更新】還記得在課堂上打瞌睡的你嗎？“國(guó)學(xué)催眠”所做的就是通過低沉平緩的人聲朗誦，幫助你舒緩情緒，5分鐘治愈失眠?！对鰪V賢文》催眠版適用于焦慮失...

by：陪伴式音頻

3620

失眠者必聽丨輕音樂丨治愈系

by：陳學(xué)長(zhǎng)KG

1.6萬

來自長(zhǎng)期失眠癥患者的分享，300余首秒睡福音！我在夢(mèng)里等你！

by：南書房圖書館

2516

自己曾經(jīng)重度失眠，重度抑郁，不僅調(diào)好了，還幫助了5000+失眠患者，用100個(gè)通俗易懂的案例故事，老百姓都能夠聽懂的原理，解析失眠背后的病因！幫助大家通過營(yíng)養(yǎng)+...

by：整體調(diào)理柳老師