怎么實(shí)踐才能夠最快走出社恐？

2019-05-16 17:25:1437:35 5285
所屬專輯：自卑 內(nèi)向 社交恐懼癥 自信 心理
聲音簡介

國內(nèi)首家專注社交自信、解決社交恐懼的心理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。自卑，不敢對視 ，害怕異性，臉紅，余光，口吃，手抖，口水恐懼等等。這些都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。本專輯結(jié)合森田療法，行為認(rèn)知療法，精神分析療法。讓你清楚自己為什么社恐，為什么 自己走不出社恐，應(yīng)該怎樣走出可怕的社恐。每天有人在群里分享走出社恐的經(jīng)驗(yàn)，有走出社恐的精華內(nèi)容 ，干貨。還有資深研究社恐老師，定期直播“告訴你如何走出社恐”。你也可以帶著問題去群里提問。

用戶評論

表情0/300

聽友188049020

我奔著實(shí)踐來的，，

歐呀

南京平易就是大騙子

zhuiluotianshi

感謝，阿倫，真是我的貴人，今天才發(fā)現(xiàn)，一個人沒了脾氣，沒有了靈魂！--加油吧，社恐的小伙伴，拿回自己脾氣，取悅自己！好好生活！

1862499xjun

謝謝老師，社交恐懼太痛苦，但不能急慢慢來，越急越糟，就像老師說的從最基本的開始，從身邊的小事做起

愿得一人心_xp1

我有社恐

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