沒有蛋白質(zhì)就沒有生命!蛋白質(zhì)是人體宏量營養(yǎng)素之一,是生命的結(jié)構(gòu),產(chǎn)能營養(yǎng)素之一,身體機(jī)能缺了蛋白質(zhì)就生病。那我們?nèi)绾握_攝入蛋白質(zhì)?
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