楊定一博士導(dǎo)讀《清醒地睡》01：從《好睡》到《清醒地睡》這樣的安排最主要用意為何

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睡覺是最好的修行工具！深度睡眠時(shí)無(wú)念、無(wú)我——“覺”的狀態(tài)！體驗(yàn)到“我就是祂”！

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把睡眠作為意識(shí)轉(zhuǎn)變的工具。最終的目標(biāo)，其實(shí)是把真正的自己找回來(lái)，這才是真正的身心健康！——楊定一博士

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楊定一博士關(guān)于全部生命系列書籍答客問（更多答客問詳見《十字路口》）

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清醒或者不清醒忘記或者還記得自己想要什么熱愛就無(wú)法放棄

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