半小時瑜伽仰臥休息術(shù)，消除精神緊張和壓力

2019-06-28 20:01:2436:43 9.8萬
所屬專輯：瑜伽 冥想 催眠 放松引導(dǎo) 輕音樂
聲音簡介
這里我們有一種溫柔的方法，創(chuàng)造平和、愉悅、理性、高效的大腦環(huán)境，心平氣和好睡眠！

我們會介紹觀呼吸、慈心禪、瑜伽冥想等多種冥想方法和技巧，幫助你掌握和選擇自己所需要的冥想聯(lián)系，讓我們一起在生活中，找回心平氣和，睡眠安穩(wěn)的感覺吧。

用戶評論

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梁冬你是我的梁同學(xué)

最后的音樂是什么歌曲？拜托告知！

3219荒原小草

Namaste ??

劉震芳你好

有的聽就不錯了哪來那么多廢話啊這些人

龍麗華_lj

真棒

zuoyou030225

對身體有好處嗎

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