學會這四點,做個“自控”的人

2019-07-15 16:30:0104:21 6.3萬
所屬專輯:36氪·有識芝士
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學會這四點,做個“自控”的人

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童話TOVAH

1.給自己一個圖景 2.采取最小化步驟 用新習慣替代舊習慣 3.審問自己的內心 4.與自己和解

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