晚間睡前冥想

2.3萬

催眠冥想的過程是一個不斷打開潛意識的過程，潛意識的打開可以提高自己的自愈力，催眠也并不等同于睡覺，希望你在聆聽的過程中跟著我的語音引導進入到似睡非睡的催眠的狀態(tài)...

by：健康美麗的張洛嘉

1.8萬

希望我的聲音可以陪你入睡

by：Sally音療Chen

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by：小薇_詩中畫意

198.3萬

by：聽單推薦

2.2萬

每天進行冥想將大大有助于你內心的平靜。每天20分鐘的冥想練習能有效促進我們的身心健康。

by：再呆一秒就睡著

13.3萬

節(jié)目主題：助眠頌缽冥想適合人群：睡眠改善、壓力過大、情緒調整內容重點：冥想頌缽內容自創(chuàng)主播介紹：高瑛國家職教委音聲療愈師IFSHC美國注冊催眠治療師

by：高瑛音療冥想

1.6萬

睡眠質量差，是現(xiàn)在大部分人的狀況，很多身體、心理問題也隨之而來，每天睡前聽一下，對于你的睡眠質量會有很大幫助。

by：修鋒channel

5.3萬

睡前冥想引導(女聲)7天深度放松快速入眠伴隨入睡音樂緩解壓力引導睡眠

by：深度睡眠輕音樂

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by：獅子吼聲經典冥想

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睡前冥想可有效放松身心，讓我們在很放松的狀態(tài)下進入睡眠，消除疲憊感和焦慮感，進而提高睡眠質量，增加深度睡眠。睡前冥想也是修?好機會，讓我們的?更加細膩敏銳，提升...

by：悅納姐