睡前小冥想

2.3萬

催眠冥想的過程是一個不斷打開潛意識的過程，潛意識的打開可以提高自己的自愈力，催眠也并不等同于睡覺，希望你在聆聽的過程中跟著我的語音引導(dǎo)進入到似睡非睡的催眠的狀態(tài)...

by：健康美麗的張洛嘉

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by：小薇_詩中畫意

1.8萬

希望我的聲音可以陪你入睡

by：Sally音療Chen

198.5萬

by：聽單推薦

2.2萬

每天進行冥想將大大有助于你內(nèi)心的平靜。每天20分鐘的冥想練習(xí)能有效促進我們的身心健康。

by：再呆一秒就睡著

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by：獅子吼聲經(jīng)典冥想

1.6萬

睡眠質(zhì)量差，是現(xiàn)在大部分人的狀況，很多身體、心理問題也隨之而來，每天睡前聽一下，對于你的睡眠質(zhì)量會有很大幫助。

by：修鋒channel

5.3萬

睡前冥想引導(dǎo)(女聲)7天深度放松快速入眠伴隨入睡音樂緩解壓力引導(dǎo)睡眠

by：深度睡眠輕音樂

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睡前冥想可有效放松身心，讓我們在很放松的狀態(tài)下進入睡眠，消除疲憊感和焦慮感，進而提高睡眠質(zhì)量，增加深度睡眠。睡前冥想也是修?好機會，讓我們的?更加細膩敏銳，提升...

by：悅納姐

2.8萬

每晚陪您聆聽自然之聲，用10分鐘的時間，陪伴您進入甜蜜夢鄉(xiāng)中的入星辰大海……，在冥想放松中，沉浸入眠！

by：詠荷惠子