現(xiàn)在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會(huì)出現(xiàn)氣血虛的現(xiàn)象，尤其是到了30歲以后，皮膚沒光澤、面色發(fā)黃、長斑、皺紋多、月經(jīng)量少推遲，經(jīng)血發(fā)黑、貧血、精神萎靡，睡不醒、手腳冰涼.....影響精神狀態(tài)不說，還讓人一下子老了十幾歲！常有人說，女人氣血不足就真老掉渣了，太可怕！于是很多女性為了自身的健康和美麗，開始了“補(bǔ)氣血之旅”，但氣血怎么補(bǔ)？還真不是什么黑枸杞、阿膠糕、紅棗、紅糖水這種普通的方法就能解決好的，這里面其實(shí)大有講究。接下來，看這里教你怎么調(diào)理這些女性難題。
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聲音主播
簡介：20年專注中醫(yī)養(yǎng)生傳播，多年婦科，兒科經(jīng)驗(yàn)，擅長中醫(yī)結(jié)合食療解決問題，高級營養(yǎng)師
用戶評論
103飛飛
我覺得也是哦
飛洋清揚(yáng)
好節(jié)目值得聽
今天來養(yǎng)生?回復(fù)?@飛洋清揚(yáng)：
謝謝