女生必學(xué)的凱格爾運動，從呼吸開始，鍛煉骨盆底肌，防止小便失禁子宮脫垂

270.1萬

by：飛哥說愛

1萬

適用于產(chǎn)后盆底肌修復(fù)，緊致會陰，改善漏尿每天早上：喚醒，中午：加強，晚上：鞏固經(jīng)期休息

by：UZ_Liu

26.4萬

by：明天依在12123

11.5萬

產(chǎn)后的你是不是一大笑咳嗽打噴嚏就漏尿？夫妻生活干澀松弛不和諧？yin道前后壁膨出？子宮膀胱脫垂？如果出現(xiàn)以上癥狀，那么就說明你的盆底肌出問題了。盆底肌是骨盆...

by：如初康復(fù)

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盆腔肌肉在延遲和控制射精方面起著重要作用。它們覆蓋的區(qū)域從陰莖延伸到肛門、會陰和尾骨。會陰區(qū)域的肌肉協(xié)調(diào)排泄、排尿和射精。大多數(shù)人錯誤地將這些肌肉稱為“PC肌肉...

by：藍滿缽

28萬

幸福是一種可以被學(xué)習(xí)的能力,關(guān)注我，每周更新音頻

by：戀愛教育

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前列腺是男人特有的器管。隨著年齡的增長，或多或少都會有前列腺疾病，前列腺疾病號稱是不死的癌癥，好多同志從心里上畏懼。其實我們首先要從心里上坦然地面對，要相信自己...

by：康元一生

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不同于會讓人感到壓抑的《人間失格》，這部太宰治的作品是以女性第一人稱視角敘事的短篇小說集，以其中的名篇女生徒為書名，各個故事中不同年齡階段女性的人生軌跡，心理狀...

by：染映

1.5萬

本書收錄了太宰治以《女生徒》為代表的一系列女性獨白體作品和短篇代表作《櫻桃》。因過敏而全身起滿膿包的年輕女子、溫柔善良又待客成癮的教授遺孀、被要求成為小說家的...

by：珊瑚怪怪

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by：鐵骨蒸蒸